5 причин, чтобы нанять личного тренера

Если вы новичок в фитнесе и вам нужна мотивация или обучение, личный тренер сможет направить вас по правильному пути.

Вы окончательно запутались.

Море программ, шквал советов от множества экспертов (многие ими и не являются), тонны книг, сотни диет могут полностью отключить вас от внешнего мира. И только опытный личный тренер сможет помочь разобраться в терабайтах информации, подобрать личный план тренировок, а также эффективную диету. И если вы с трудом представляете, как выполнять определенные упражнения, а о технике исполнения слышали краем уха, то пришло время обратиться к надежному эксперту, способному направить вас к успеху по верному пути.

Вы перестали получать результаты.

Если вы занимались в зале некоторое время, и неудовлетворены полученными результатами, то вам необходим персональный тренер. Тренер сможет анализировать ваш тренировочный режим, практически, как следователь на месте преступления, и вносить соответствующие изменения для того, чтобы вы быстрее добились поставленных целей.
Continue reading “5 причин, чтобы нанять личного тренера” »