Услуги

Ваше тело является уникальным выражением того, что было создано Вами на протяжении многих лет. Ваши упражнения, занятия спортом или отсутствие оного, питание, образ жизни и привычки создали Вас нынешнего. А я смогу помочь вам измениться.

7 причин нанять онлайн-тренера

• ВРЕМЯ: Достижение поставленных целей в максимально короткий срок!
• КОМФОРТ: Удобство общения в удобное для Вас время!
• ЭКОНОМИЯ: На регулярных Персональных тренировках в зале!
• МОТИВАЦИЯ: Установка цели и контроль Ваших результатов!
• ГАРАНТИЯ: Только проверенная информация от опытного специалиста!
• УСПЕХ: При соблюдении всех рекомендации
• ЗДОРОВЬЕ: Грамотный выбор нагрузки

 

Виды и стоимость услуг онлайн-коучинга

Про персональную программу за 3000 рублей

1. Нажимаете кнопку Заказать, вас перекидывает на оплату.
2. После оплаты вас перекидывает на заполнение Анкеты, я получаю от вас данные, сверяю с оплатой и выхожу с вами на связь.
3. Вы также можете написать после оплаты в одну из социальных сетей. Контакты здесь
4. После этого я на основе данных Анкеты и личного общения составляю вам Тренировочный комплекс + Питание + Спортивное питание.
5. Останется дело за малым: следовать всем рекомендациям.

Тренировочный комплекс

Персональный тренинг – это один из наиболее эффективных способов изменить свою жизнь и достичь поставленных целей в фитнесе.
С персональными онлайн-тренировками вы получите не только специализированную консультацию у опытного тренера, но и необходимую мотивацию. Мои программы будут использовать передовые методы, основанные на индивидуальных потребностях. Я учту ваши возможности, прошлые травмы, ограничение в физических нагрузках, цели и сроки.

Питание

Диета является ключевой основой для создания того тела, которое вы хотите. Также это одна из вещей, которую люди считают самой сложной для получения результатов.
Не стоит следовать диетам знаменитостей и моде. Диета должна быть личной. План питания будет разработан непосредственно под Вас.
Все персональные планы питания основаны на индивидуальных предпочтениях и потребностях, желаниях, целях и задачах. Хотите ли сбросить вес или набрать мышечную массу, Ваш персональный онлайн тренер поможет в этом.

Спортивное питание

Каждый организм уникален, а как же правильно «заправлять» этот сложный механизм? Чем? Я поведу вас в правильном направлении и подберу правильное топливо для вашего сложного механизма.