Основные этапы создания идеального тела
Если Вы всерьёз решили заняться своим телом и сделать его идеальным,то Вам необходимо долгосрочное планирование, как впрочем и в любом серьёзном деле.
Итак, начиная с нуля, после долгого перерыва или после неудачных попыток изменить своё тело к лучшему, всегда стоит начинать с самого простого начального общего комплекса упражнений, по принципу — от простого к сложному.
Continue reading “Основные этапы создания идеального тела” »