Первый шаг к идеальному телу
Сейчас я хотел бы обратиться к тем, кто очень хотел бы иметь классное тело, но никак не может заставить себя сделать первый шаг.
Знакомая ситуация?
Я бы сказал знакомая до боли…
Всегда находятся какие-то причины:то голова болит,то ж..а))). Конечно, надо понимать, что если начинать, то идти до конца, поэтому неоходимо собрать волю в кулак и очень важно настроиться психологически…
Continue reading “Первый шаг к идеальному телу” »
3 непрофессиональных совета, которые вы можете услышать
Если по-настоящему хотите получить результаты, профессиональный личный тренер может оказать большую помощь и поддержку. Лучшие из них научат вас правильной технике, научат ставить цели и достигать их. А это полезно не только в зале, не так ли?
Но всегда есть «не очень» хорошие тренеры, поэтому будьте осторожны в своем выборе. Есть несколько фраз, которые действуют, как лакмусовая бумажка. Услышали их – призадумайтесь. А если ваш личный тренер говорит такие слова постоянно, то бегите от него быстрее: возможно, вам достался наихудший тренер на планете.
Continue reading “3 непрофессиональных совета, которые вы можете услышать” »