3 непрофессиональных совета, которые вы можете услышать

       

Если по-настоящему хотите получить результаты, профессиональный личный тренер может оказать большую помощь и поддержку. Лучшие из них научат вас правильной технике, научат ставить цели и достигать их. А это полезно не только в зале, не так ли?

Но всегда есть «не очень» хорошие тренеры, поэтому будьте осторожны в своем выборе. Есть несколько фраз, которые действуют, как лакмусовая бумажка. Услышали их – призадумайтесь. А если ваш личный тренер говорит такие слова постоянно, то бегите от него быстрее: возможно, вам достался наихудший тренер на планете.

«Я помогу вам убрать жир только с живота. И только».

Жировые отложения нельзя убрать локально,только с определённого участка тела,например с живота.Сжигание жира – это комплексная работа, которая касается всего тела. Жир начинает «гореть» с кончиков пальцев ног и рук,и только в последнюю очередь Вы увидете этот процесс на животе или ягодицах,всё очень просто, там его больше всего…Если хотите убрать жир с живота, то необходимо заняться всеми участками. Вы хотите шикарный пресс? В первую очередь сократите потребляемое количество калорий. А затем все остальное.

«Вы не сможете получить полноценную тренировку дома».

Можно. Конечно, можно. Практически все, что вы можете делать в тренажерном зале, вы сможете сделать в домашних условиях. У вас просто не будет над душой человека, который кричит, как правильно делать упражнение. И не все могут собраться с духом в домашних условиях. Обстановка расслабляет. И, безусловно, в домашних условиях заниматься более экономно.Главное мотивация. Но опять же, все зависит от целей. Если вы готовитесь к соревнованиям по бодибилдингу, то дом не заменит тренажерный зал.

«Вы получите тело, которое хотите, только занимаясь со мной».

Не совсем так. Вы можете получить желаемый результат с другим личным тренером. Или без личного тренера вообще. Некоторым необходима постоянная обратная связь, личный коучинг, а некоторым достаточно и персональной программы тренировок. Ваш тренер так говорит, потому что заинтересован в том, чтобы вы стали полностью зависимыми от него.

Так вы будете постоянно платить – неделя за неделей. Многие психологи или программисты делают тоже самое:))) Если кто-то Вам скажет: «я знаю о бодибилдинге абсолютно всё», я уверен, что он слукавит. Имея 20-летний тренировочный стаж, я на каждой тренировке открываю для себя что-то новое…

[quote type="center"] Век живи,век учись…[/quote]

Очень важным моментом в выборе тренера является психологическая совместимость. Также я за свою карьеру персонального тренера видел много разных примеров того, как люди, называющие себя профессиональными тренерами, имели весьма посредственные знания в области фитнеса, но, несмотря на это, успешно работали и даже «тренировали» очень известных людей, это, надо признать, тоже искуство — создавать видимость знаний и объяснять почему же нет никак результата.

Каждый клиент вправе выбирать то, что получить за свои деньги: просто поболтать или добиться результата.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
        Рубрика: Советы опытного тренера       Запись имеет метки: ,

Об авторе

Оставить свой комментарий

Пожалуйста, зарегистрируйтесь, чтобы комментировать.

2012 © Тренер по фитнесу онлайн, персональный тренер по бодибилдингу, онлайн коучинг · Войти ·

Goodwin