Третий шаг к идеальному телу

Все просто — это выбор правильного наставника.

Вы готовы начать, определились с целью и настроились психологически. Обратитесь к профессионалам, выберите себе наставника, которому будете доверять и который не подведёт Вас.

Я бы не советовал чрезмерно доверять глянцевым журналам и безликим роликам на youtube. Вся эта информация хороша для мотивации, журналы зачастую публикуют противоречивую информацию или с определённой периодичностью опровергают свои статьи,ссылаясь на новейшие исследования. А в видео на youtube или социальных сетях зачастую можно и увидеть, и услышать какую-то общую информацию. Помните, каждое тело уникально! И каждый вопрос необходимо рассматривать индивидуально, а использование непрофессиональных советов может нанести Вам вред.

Я помогу подобрать для Вас индивидуальную программу тренировок, персональный план питания и довести Вас до желаемого результата. Напишите мне здесь и я отвечу на ваши вопросы.